Hula Hoop: giocare e mantenersi in forma

Hula Hoop Il gioco dell’Hula hoop mi è sempre piaciuto ma fossi riuscita a fare girare il cerchio per più di due secondi! Sembra difficilissimo eppure ricordo bambini che riuscivano a farlo girare addirittura intorno al collo…per me è un mistero.

E’ un gioco antico, famoso già negli anni ’50. Può essere un modo per divertire i piccoli al parco o a un party di compleanno! Possono farlo tutti e fa fare un po’ di movimento: c’è chi dice che fa dimagrire mettendo in movimento tutti gli addominali e sia un toccasana per assottigliare giro vita e fianchi se alternato con esercizi a corpo libero. Bisognerà provarlo in vista dell'estate e del costume da bagno che toccherà indossare.

Su amazon ce ne sono di tutti i tipi e per tutte le tasche. Una confezione con tre cerchi in plastica di diversa grandezza costa $27.32 e potete comprarla qui.

La foto di Rocco Kasby l'ho trovata su Flickr.

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